PERFORMANCE CLASS

Il corso Performance è un programma di allenamento avanzato, studiato per migliorare, resistenza, velocità e mobilità.  Ogni sessione è progettata per ottimizzare le prestazioni fisiche attraverso esercizi mirati e progressivi. 

Il corso Performance è rivolto ad atleti, sportivi o chiunque desideri portare il proprio allenamento a un livello superiore. Ideale per chi punta a migliorare le proprie abilità generali, chi padroneggia i movimenti del functional fitness e partecipa a competizioni come:

Hyrox, CrossFit, Duathlon, Triathlon, Mezze maratone, Weightlifting

Programmazione:

5 giorni su 7 di allenamenti mirati. 2 ore a sessione per spingerti al massimo

Il Performance program aiuta a raggiungere il massimo delle capacità fisiche, migliorando il livello atletico dello sportivo e portandolo a raggiungere e superare i propri limiti.

Cosa si utilizza in questo nuovo programma ?

Sbarra, bilanciere, mono strutturali (row, skierg, bike), bodyweight, Kettlebell, Dumbbells,  medballs, insomnia, un pò tutto quello che riguarda il functional fitness.

Non esitare a chiedere maggiori info contattaci al più presto!

Puoi anche provare una lezione con un drop-in costo 15 €.