REGULAR CLASS

Potenza, Tecnica, Intensità: 

Il corso Regular è un allenamento ad alta intensità che combina la forza del cross training con la precisione dei movimenti tecnici, pensato per chi desidera migliorare forza, resistenza e mobilità con un approccio equilibrato e progressivo.

Il focus di questo programma è costruire una base solida di forma fisica aumentando il benessere e l’energia dell’atleta. Regular Program è dedicato a chi cerca un allenamento che non sia solo fisico, ma anche mentale.

Programma di allenamento rivolto a tutti coloro che hanno una buona esperienza di Weight lifting , ginnastica alla sbarra e lavori di Metcon in generale .

Cosa si utilizza in questo nuovo programma ?

Sbarra, bilanciere, mono strutturali (row, skierg, bike), bodyweight, Kettlebell, Dumbbells,  medballs, insomnia, un pò tutto quello che riguarda il functional fitness.

Non esitare a chiedere maggiori info contattaci al più presto!

Puoi anche provare una lezione con un drop-in costo 15 €.